健康 1日ファスティング(断食)結果 2021年11月14日 / 昨日行いました、いわゆるプチ断食、たった1日のファスティング。24時間たえました。特に便通が良くなったりなど、まだ感じられません。 自業自得なんですけど、24時間たち、衝動食べしたもの…ふかし芋、かた焼き煎餅3枚、干し芋… もっと読む これも好きかも 糖質の依存性 2023年5月11日 燃え尽き症候群 バーンアウト症候群 2023年10月24日 砂糖依存症 糖質依存症 克服方法 2024年1月28日