最近、眠りが浅く生理前などのイラつきが気になると婦人科検診の時にお話ししたら漢方の加味逍遥散(カミショウヨウサン)を処方してもらいました。どんな薬なのか調べました。 加味逍遙散　効能 加味逍遙散は、更年期障害やPMS（月…

前にも紹介した糖質依存の話の深掘りで克服方法まとめたいと思います。 マイルドドラッグとも呼ばれるきつめの依存性。どうやれば克服できるのでしょうかね。 様々な糖質依存の克服方法 やっぱり糖質の摂取をなるたけ控えていくこと！…

なんか、必死でしてた後急にやる気失う時あるんですがこれってどうやら燃え尽き症候群またはバーンアウト症候群だそうです。原因や対処法メモしておきたいと思います。 燃え尽き症候群とは？ 燃え尽き症候群とは、頑張ってた人が、突然…

前回も気にしていたツムラの漢方薬なんですけど、ちょくちょく番号が飛んでいます。欠番があるんですね。 どんな数字が欠番なのか 欠番になっているのは縁起の悪いと言われている数字です。「死」や「苦」にまつわる数字は縁起が悪いと…

日頃、お世話になるツムラの漢方薬。 薬のパッケージにナンバーが書いてますが現在、何番まであるのでしょうか？ 一番大きな番号は501 今のとこ一番大きい番号は501。501はツムラ紫雲膏(ツムラシウンコウ)です。ちなみに漢…

糖の依存性ってご存知ですか？ 糖質依存症というのがあるそう。ちょっと思い当たる。↓読んでみてください。 糖質依存症とは、「糖質を摂らずにはいられない！」となってしまう中毒症状のことです。「私は甘党なんです」という方も、実…

あまり得意じゃないんですが、夏は海ですね。海遊びで、怖い1つがクラゲに刺されること。対処法聞いたので備忘録しておきます！ ◎クラゲは毒がある クラゲは腕（触手）に刺胞という毒針を持っています。刺胞はすべてのクラゲに存在す…

北海道に行くと、普通に歩いてるのをみるキタキツネ。すごい可愛いけど、野良犬や猫みたいに餌付けして飼育する人いないそうです。理由はエキノコックス症に感染する恐れがあるからです。 ◎エキノコックス症について 日本では、北海道…

ハムやソーセージ好きです。亜硝酸ナトリウムいわゆる発色剤が入っているので賛否両論ですね。 亜硝酸ナトリウムは避けた方が良い添加物と言われています。でもね〜、やっぱり食べたいし・・・どれくらい影響あるのかなど調べてみること…

昔のお灸ってもぉ罰ゲームのイメージでした。今はそんなことないんですね。 友達にもお灸好きな子がいて試しにとお裾分けしてくれます。いろんな種類があるもんですね。お灸って肩とかにしたいなら裸やん・・・とかいろんなリスクを考え…